妈妈上香花园学到好多养生和健身的知识，她知道鸡胸肉热量低，很适合减重的人吃。但大家都知道，鸡胸肉口感的确不怎么好，后来妈妈就想到这个方式，一下子变得好吃啦！

妈妈是先把鸡胸肉切成条，然后用料腌一下，最后放少少的油煎熟，我们四川人嘛，当然也少不了海椒面来调味，吃起来真的太棒了，不仅香，口感也很好。我和二宝一下子就吃了大半盘，哈哈！