现在刚好是季节转换，免疫力低下的就很容易生病，特别是老人和小孩的呼吸系统比较敏感的，就很容易咳嗽，引起支气管炎，这个季节可以多点炖一下这个虎乳羊肚菌炖汤，是可以起到补气健脾，增强免疫力的，特别适合体质虚弱，易感冒的儿童或老人。

做法也很简单：虎奶菌少量，羊肚菌3-4个，太子参5-10g、无花果几粒，加点猪骨，或者是瘦肉都行，直接炖汤或者直接煮水喝都行的。我一般在夏季每周都会炖一次这个汤，好喝又营养，特别适合小孩子哦，我儿子都很喜欢喝这个汤，清甜。