一回到家，仿佛就自动切换到了不用被闹钟追赶的模式。没有了早起的催促，没有了严格的日程安排，整个人一下子放松下来，可睡眠和吃饭，也渐渐乱了节奏。

晚上舍不得早睡，玩香花园，逛论坛，看帖子，不知不觉就到了深夜。明明眼皮已经开始打架，却总想着“再玩一会儿”，把熬夜当成了回家的“特权”。等到终于放下手机，往往已是凌晨，第二天自然醒得很晚，一睁眼就快到中午，早饭直接跳过，一天只吃两顿成了常态。

吃饭的时间也变得随心所欲。饿了就吃，不饿就拖，没有固定的饭点。有时中午随便对付一口，晚上却大吃大喝；有时零食水果当正餐，正经饭菜反而没胃口。家里的舒适与自由，让我丢掉了平日里的自律，作息彻底变得不规律。

这样的日子虽然轻松自在，可时间久了，也会感到疲惫。白天没精神，脑袋昏昏沉沉，肠胃也偶尔不舒服。原来，真正的放松不是毫无节制地放纵，而是在休息与规律之间找到平衡。

回家是为了休整，不是为了打乱生活。好好睡觉，按时吃饭，把身体照顾好，才是回家最温暖的意义。