TA的相册
前些日子总发愁眼睛视物发花，小字瞅着模模糊糊，看书变成费劲差事，没想到如今视力稳稳恢复到1.0，总算能舒舒服服品读喜欢的书了。
这几天闲来无事，天天捧着《把吃出来的病吃回去》细细翻看。从前书页上密密麻麻的小字，眯起眼睛都辨不真切，现在不用凑很近，轻轻松松就能看清每一行文字。
捧着张悟本先生这本养生书，一字一句慢慢琢磨，里面围绕日常饮食、慢病调养的道理全都看懂了。书里细说高血压、糖尿病、肥胖这些常见病，大多是长年饮食不当积攒出来的毛病，还搭配了实用的中医辨证与食疗法子。
从前总觉得养生晦涩难懂，如今眼睛清亮，跟着书本梳理日常吃喝误区，才明白“病从口入，也能从吃调养”不是空话。
不用再为视力糟心，闲来读书悟养生，既能收获书本里的健康知识，又享受着眼底清明的安稳日子，心里别提多踏实。往后照着书中饮食思路调整三餐，好好吃饭、好好护眼，把健康稳稳握在自己手里。
