锻炼身体真的很解压，虽然我也知道每一天的运动量不能太厉害了，但是偶尔心情不好的时候，情绪不高的时候，我就想用锻炼来缓解自己。因为锻炼中能让我心情平复。免得让我忘记一些乱七八糟的事情。所以我今天晨跑完继续去租了个单车骑了9km。
也就是说我今天的晨跑加骑单车足足是15km。因为我晨跑了6km。跑到6km的时候我就不想跑了，刚好看到有共享单车，所以我就租了一个共享单车，自己一个人拼命的往前面骑。直到骑的没有气儿了才停下来。那感觉简直就是一种爽，特别的爽。
所以现在上班精神还挺好的，虽然情绪还是不怎么高。但是早上排了那么多汗。这会儿有时间一直都在喝水，根本就没有时间去想乱七八糟的事情。唉，明天又是周末了，希望这个周末能够让我轻轻松松的度过快乐的周末吧，让烦恼通通跟着那些汗水都流走了。
