我们日常工作中午休是正常的，是必须的。但今天，我的中午有点儿不正常，我没午休，哎！这是怎么回事儿呢？早上我还在做日常的工作，然后意识到有个文件得重新做，因为我做错了。
于是，我忘记吃饭，忘记休息，一直坐在电脑前连续工作了几个小时。自然，中午的休息时间就这样错过了。下午，我就开始感觉头晕，像是浑身无力的那种感觉。我已经无法集中精力做事了，甚至忘记了刚才自己要做什么，犯了一堆傻错误。我后悔没有中午休息，真的很崩溃。
午休看起来不重要，但实际上真的很重要。利用这个时间吃点东西，小憩片刻，能让人恢复精力，集中注意力，对整个下午的工作都很有帮助。这就是我今天的教训，我不想再有第二次这样的经历。
